正值三伏天，真可谓是“出门五分钟，流汗两小时”呀。那么三伏天养生，我们应该吃什么好呢？话不多说，小编给您推荐一下：
| 空心菜 |
清热润肠 | |
| 苦瓜 | 清热泻火 | |
| 茄子 | 降低胆固醇 | |
| 丝瓜 | 清热化痰 | |
| 节瓜 | 解渴消暑 | |
| 南瓜 | 调节肠胃 |
三伏天除了注意吃之外 ，还要在起居、补水、运动等方面做出一定的改善。亲，夏季高温防暑，您准备好了吗？！
本周五（7月14日）配送的蔬菜品种有：南瓜，苦瓜，丝瓜，甜麦，木耳菜，番薯叶，空心菜，苋菜，韭菜，茄子，水瓜，珍珠花菜，麻叶，白瓜，秋葵，豇豆，甜玉米，节瓜，甜椒，牛角椒。
