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20161206配送日志
添加时间:2016/12/5 20:06:23 点击数:574

  花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素,其性平,味甘;入牌、肺经;具有醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效。

  猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。
  两者结合便是一道神农安全花生猪蹄煲:
  1. 锅中倒入凉水,将猪蹄块放入,大火加热至水沸,煮约10分钟,至其血沫完全渗出,捞出沥干。
  2. 净锅中放入冰糖、少许水,小火加热,待冰糖融化成金黄色糖浆时,倒入猪蹄,翻炒均匀,使之裹满糖色。
  3. 将花生、葱段、姜片、蒜瓣、酱油、料酒加入猪蹄锅中,再倒入适量温水,盖上锅盖,大火烧开后,改小火炖1小时,打开锅盖翻动一下猪蹄块,再盖上锅盖炖约20分钟,待锅中汤汁浓厚,猪蹄呈亮红色时即可。
  本周二(12月6日)配送的蔬菜品种有:茄子、番薯叶、菜心、上海青、南瓜、黑叶白菜、皇帝菜、四季豆、番薯、山药、四季豆、粉葛、芥菜、芥蓝、白萝卜、西兰花、辣椒、紫背菜、花生、南瓜。单品品种有:精米、鸭蛋、鸭、鹅、猪肉、花生、番薯、生姜。
 

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