20161115配送日志
添加时间：2016/11/15 21:48:01 点击数：712
芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13%，主要为淀粉；含蛋白质约2%，脂肪很少。
我们在这里给大家推荐一道神农安全芋头排骨煲：
1、小排骨洗净，拌入调味料1腌10分钟，再用热油炸至上色捞出。
2、芋头去皮、切小块，放入热油中炸过捞出。
3、用2大匙油炒香蒜瓣，再放入小排骨，加入调味料2和2杯清水烧开，改小火煮20分钟。
4、芋头下锅同煮约20分钟，待其酥软并汤汁收至稍干时，即可盛出。
本周二（11月15日）配送的蔬菜品种有：茄子、青瓜、大吊瓜、番薯叶、菜心、上海青、沙葛、南瓜、黑叶白菜、快白(白菜）、赤叶白菜、芋头、皇帝菜、四季豆、节瓜、丝瓜、玉米、芥菜、紫背菜、秋葵、瓠瓜、南瓜、水瓜、苋菜。单品品种有：精米、糙米、猪肉、鹅、鸭蛋、猪油、番薯、生姜。
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